In today's Yoga video we will learn to do brahmacharysana which helps in NightFall treatment. Watch here the step by step process of doing brahmacharysana in this tutorial video
आज हम सीखेंगे ब्रहाम्चार्य्सना | इस आसान को करने से स्वप्नदोष, समयपूर्व स्खलन और वीर्य की परेशानी से निजात मिल सकता हैं | इस आसान को करने से एकाग्रता आती है और ये आसान महिलाओ और पुरषों दोनों को ही लाभ मिलता हैं। आइये देखें कैसे करें ये आसन।